「不是让你逃避抑郁， 而是学会， 接纳它的存在。 当你愿意静下心来， 与内心的黑暗， 安静地坐一会儿， 你才会发现， 心慢慢打开了， 那个被你压抑很久的自己， 终于敢走出来了。」