與黑暗共處

「不是要你忽視抑鬱，
而是要你學會迎接它。

你只有在願意坐下來，
和自己的黑暗喝杯茶的時候，
心窗才會打開，
那個你一直不敢面對的自己，
才會悄悄走出來。」