与黑暗共处

「不是让你逃避抑郁，
而是学会，
接纳它的存在。

当你愿意静下心来，
与内心的黑暗，
安静地坐一会儿，
你才会发现，
心慢慢打开了，
那个被你压抑很久的自己，
终于敢走出来了。」